ダイエットサウナ機器とダイエットサプリメント
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ダイエット1

ダイエットは出来ていますか?
消費税が上がりそうです。

今のうちに保存の効くもの、特に器具機器類は購入しておく工夫が生活の知恵です。

ただしサプリメントは、長期保存は難しいので気をつけてくださいね!



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ダイエットサプリメントとダイエット器具機器


ダイエット器具、ダイエットサプリメント
ダイエット機器、ダイエットサプリメント、ダイエット器具のページです

このブログではダイエット器具機器とダイエットサプリメントを取り扱っています。
ダイエット機器やダイエットサプリメントはたくさんあります。
しかし、自分に合った器具機器やサプリメントを探す必要が有ります。
このブログで皆さんのダイエット機器やダイエットサプリメント探しに役立つ事を祈っています。
充分考えてダイエット機器類やダイエットサプリメントを選んでください。

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お酢ダイエット

お酢はダイエットと共に健康にも大切です

お酢ダイエット

お酢が体に良いことは誰でも知っています。
ところが年がいくほどにお酢の摂取量が減ってきます。
出来るだけお酢を摂るようにしましょう。
その上お酢はお酢ダイエットと言われるように、ダイエットにも良いのです。
体に良い栄養を摂りながらダイエットにも役立つのです。
タダお酢だけでダイエットをしようとすると相当な無理が生じます。
お酢は元々体に必要なので、食事のおかずとして摂取し、他のダイエットサプリメントやダイエット器具類を補助として使うのが良いでしょう


アマゾンお酢ダイエット
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ダイエットの基本はカロリー制御
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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やす必要が有ります。
そこでダイエット機器やダイエットサプリメントの出番です。
ダイエットサプリメントは、摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
やはりダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントがあります。


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Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ 1.2kg |健康体力研究所

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ネイチャーメイド L-カルニチン 75粒 |大塚製薬

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ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg |明治製菓

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???理想的な筋肉づくりに取り組むアスリートのために、吸収率の高いホエイプロテインのみを採用。
???オリジナルMEG製法(*1)により、従来以上においしさと溶けやすさを強化。
???*1 MEG製法:Multi Emulsify Granuleの略で、多品種に乳化した顆粒の意味。明治製菓オリジナルの製法で、従来よりプロテイン粉末が牛乳や水に溶けやすくなっている。

主成分
WPI(ホエイプロテイン・アイソレート)
WPC(ホエイプロテイン・コンセントレート)

助成分
???ビタミンB1、B2、ナイアシン、B6、葉酸、B12、パントテン酸、C

主成分含有比
???タンパク質 77%(無水物換算)、アミノ酸スコア100

エネルギー量
???ザバスプロテインスプーン約3杯(21g)あたり83kcal



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です

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ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kg |明治製菓

アマゾンのダイエットサプリメントを取り上げています。
人気商品上位40選を別表にまとめています

ダイエットサプリメントの参考にしてください。





ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kgザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kg
参考価格:¥5,985(税込)
価格:¥4,438(税込)


筋肉をキープしたまま、減量したい方に。遺伝子組換え大豆が混ざらない様、分別管理された大豆タンパクを加工したSPIを使用。これは、脂肪を削ぎ落としたカラダづくりに適したプロテインです。


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この記事は2012/2/27に作成しました。
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ダイエットの基本はカロリー制御
です

ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やす必要が有ります。
そこでダイエット用機器やダイエットサプリメントの出番です。
ダイエットサプリメントは、摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
ダイエット機器器具は、筋肉の引締めとカロリー消費です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
やはりダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントがあります。


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希少 天然醸造 玄米もろみ黒酢 |株式会社サン・プロジェクト

お酢のダイエット関係を集めてみました。
お酢は健康にも良いので、口に合いそうなものを飲んで見たらいかがでしょうか?
ダイエットで食事制限しすぎの体に栄養補給するのにも良いようです。


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希少 天然醸造 玄米もろみ黒酢希少 天然醸造 玄米もろみ黒酢
価格:¥1,220(税込)


福岡県は大川・城島。筑後川の流れる豊かな郷で造られる玄米黒酢。大きな有田焼の甕を地中に埋め込み、太陽熱による自然発酵での酢造りが行われています。  酢造りの主役は「菌」。職人たちはいかに脇役に徹して良い環境を作るかが勝負です。少しでも手を抜くとすぐ状態が悪くなってしまいます。 ※有機米とは?化学肥料や農薬を使用せず、植えつけ前二年以上の間、堆肥などで土づくりを行った畑で栽培・生産された認証を取得したお米です


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この記事は2012/2/25に作成しました。
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ダイエットの基本はカロリー制御
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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やす必要が有ります。
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ダイエットサプリメントは、摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
ダイエット機器器具は、筋肉の引締めとカロリー消費です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
やはりダイエットの基本はカロリー制御です。
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アマゾンのダイエット機器


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アマゾン(amazon)のダイエット機器装備を集めてみました。
ネット業界でのアマゾンは、今では世界的な規模を誇ります。
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ダイエットサプリメント
人気8選

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg
参考価格:¥5,250(税込)   価格:¥3,340(税込)

ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kg
参考価格:¥5,985(税込)  価格:¥4,330(税込)

プロテインシェーカー
参考価格:¥420(税込) 価格:¥364(税込)

プロテインダイエットミックス30P
参考価格:¥6,300(税込) 価格:¥3,510(税込)

ディアナチュラ29 アミノマルチビタミン&ミネラル 150粒
参考価格:¥1,659(税込) 価格:¥1,139(税込)

ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 800g
参考価格:¥6,300(税込) 価格:¥4,431(税込)

フォースコリー20日分
参考価格:¥2,060(税込) 価格:¥1,603(税込)

ディアナチュラL-カルニチン 90粒
参考価格:¥1,890(税込) 価格:¥1,367(税込)


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◆凝縮アミノ粒【濃厚香醋】5年熟成25倍濃縮◆60粒×6【1割引】 |かがみ食品

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価格:¥5,562(税込)


◆現在製造が間に合わず、最短発送1/15です◆
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熟成5年の《中国山西香醋》をギュ~と濃縮!25倍にしちゃいました!
衛生的なシート包装が! お買い求め安くなった価格が嬉しい!

◎朝はすっきり目覚めたい!
毎朝2粒!【ダイエット】を目指してください!
就寝前に1~2粒で【疲れ】を取りましょう!
(食品です。お召し上がりいただく制限はございませんが、1日2~6粒の間で加減下さい)


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この記事は2012/2/25に作成しました。
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ダイエットの基本はカロリー制御
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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やす必要が有ります。
そこでダイエット用機器やダイエットサプリメントの出番です。
ダイエットサプリメントは、摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
ダイエット機器器具は、筋肉の引締めとカロリー消費です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
やはりダイエットの基本はカロリー制御です。
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ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg |明治製菓
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kgザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg
参考価格:¥5,250(税込)
価格:¥3,340(税込)


???理想的な筋肉づくりに取り組むアスリートのために、吸収率の高いホエイプロテインのみを採用。
???オリジナルMEG製法(*1)により、従来以上においしさと溶けやすさを強化。
???*1 MEG製法:Multi Emulsify Granuleの略で、多品種に乳化した顆粒の意味。明治製菓オリジナルの製法で、従来よりプロテイン粉末が牛乳や水に溶けやすくなっている。

主成分
WPI(ホエイプロテイン・アイソレート)
WPC(ホエイプロテイン・コンセントレート)

助成分
???ビタミンB1、B2、ナイアシン、B6、葉酸、B12、パントテン酸、C

主成分含有比
???タンパク質 77%(無水物換算)、アミノ酸スコア100

エネルギー量
???ザバスプロテインスプーン約3杯(21g)あたり83kcal



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この記事は2012/2/15に作成しました。
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ダイエットの基本はカロリー制御
です

ダイエットを真剣にするためには、摂取カロリーを減らし消費カロリーを増やす必要が有ります。 そこでダイエット用機器やダイエットサプリメントの出番です。
ダイエットサプリメントは、腸で摂取カロリーを抑えたり、体脂肪を燃焼させるのが殆んどの役目です。
ダイエット機器器具は、筋肉の引締めとカロリー消費です。 ダイエット器具やダイエットサプリメントは、補助になります。
やはりダイエットの基本は、食のカロリー制御です。


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TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V スカイブルー BC-620-SB |タニタ
TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V スカイブルー BC-620-SBTANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V スカイブルー BC-620-SB
価格:¥20,475(税込)


理想のカラダ作りに 全身 + 部位スキャン

●部位スキャン機能

左右の筋肉や体脂肪が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まるといわれている。安心で快適なアクティブ・ライフのためには、これからはカラダを左右部位別にチェック。弱い部分を鍛えてカラダのバランスを整えることが必要

脂肪のバランスを整えて健康美
余分な脂肪の少ないすっきりとしたカラダは「健康美」そのもの。気になる腕のたるみやぽっこりお腹を部位別にチェックして改善

筋肉のバランスを整えて体力美
例えば、利き腕と反対側の腕の筋力差が大きいと、そのアンバランスを背筋で補正しようとするため腰痛の原因になることも。筋肉量を部位別にチェックしてバランスを整える

5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェック!
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェックする

※ 写真は別商品BC-621の測定中のイメージ
8つの電極を用いた左右部位別の測定
タニタの体組成計は、「カラダの中では脂肪はほとんど電気を通さないが、筋肉や水分は電気を通しやすい」という性質を利用し、カラダの電気抵抗をはかることで体脂肪などの体組成を推定している(生体インピーダンス法)。 InnerScan50Vには独立した8つの電極があり、この8つの電極により、電流を流す部位と、電圧を測る部位を切り替えることで、「右腕」や「左足」のような部位ごとの電気抵抗値を測定できる
DXA法による基礎データの収集
タニタは基礎データの収集に「DXA(デクサ)法」(二重X線吸収法:2種類のX線を用いて体組成を測定する方法)を採用している。DXA法は測定に際して被験者の負担がほとんどないため、幅広い年代の方から客観性の高いデータを数多く集められ、また「右腕・左腕・右足・左足・体幹部」といった部位ごとの体組成を測定できることが利点。このDXA法で測定されたデータと、部位ごとに測定した電気抵抗値をもとに、部位ごとの体組成を表示している


測定結果の表示例 - 測定結果を数値とビジュアルでわかりやすく表示
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとの脂肪率や筋肉量を表示し、「少ない」か「多い」かを9段階で判定する

※ 表示は別商品BC-621の測定結果の一例


●全身の体組成をまるごとチェック

「体組成」とは、脂肪や筋肉、骨などの体を構成する主要な組成分のこと。より健康で快適な生活を送るためには、体重や体脂肪率はもちろん、内臓の周囲につく「内臓脂肪」や姿勢を保ったりエネルギー消費に関係する「筋肉」、体を支える「骨」などもチェック

体脂肪率
体脂肪率を0.1%単位で表示。6才からの体脂肪率による肥満測定も可能。多すぎる体脂肪は糖尿病、高血圧、通風、肝疾患、動脈硬化症などの生活習慣病の原因にもなるので、適正な範囲に保つことが大切
※ 対象年齢6才-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
筋肉量 / 筋肉量スコア
筋肉量を50g単位で表示。筋肉量スコアを9段階で表示。筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため、脂肪が蓄積しやすくなり、さまざまな病気の原因にもなる。健康と美容のためにチェックしよう。タニタでは筋肉量と、身長に対してどのくらいの筋肉があるかがわかる筋肉量スコアを表示する
※ 対象年齢 筋肉量 : 6才-99才 / 筋肉量スコア : 18-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
部位切替
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量を、数値やスコア (レベル)、判定ブロックで表示。左右の筋肉や体脂肪率が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まったりすると言われている。部位ごとに細かくチェックし、バランスを整えることが大切
※ 対象年齢 部位脂肪率・部位筋肉量 : 6才-99才 / 部位脂肪レベル・部位筋肉量スコア : 18-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
過去データ
各測定項目について前回値、週平均 (1・2週間前) 、月平均 (1-6ヶ月前) のデータ表示が可能
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
内臓脂肪レベル
内臓脂肪を0.5レベル単位で表示。肥満には腹腔内脂肪が多い「内臓脂肪型肥満」と「皮下脂肪型肥満」の2つのタイプがある。内臓脂肪は皮下脂肪よりも生活習慣病の起因となりやすく、予防する上で大切な目安となる
※ 対象年齢18才-99才
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基礎代謝量 / 体内年齢
基礎代謝量を1kcal単位で表示。体内年齢を1才単位で表示。基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのこと。通常1日の総消費エネルギー量のうち約70%を占める。基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすいカラダ、少ない人は脂肪が燃えにくいカラダと言われる。体内年齢は基礎代謝の年齢傾向とタニタ独自の研究により導き出した体組成の年齢傾向から測定された結果がどの年齢に近いかを表現したもの
※ 対象年齢18才-99才
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推定骨量
推定骨量を100g単位で表示。骨全体に含まれるカルシウム等の量を「骨量」という。20才頃を最大に、その後加齢とともに減少していく。無理なダイエットは骨量の低下を招くので避ける
※ タニタでは除脂肪量との相関関係をもとに統計的に推定した推定骨量を表示する。「推定骨量」は骨の硬さ、強さ、骨折の危険を直接推定するものではない
※ 対象年齢6才-99才
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体重
体重を50g単位で表示。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなる。1日50-100g減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツ
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わずかな変化も見逃さない50g単位の測定
体重、筋肉量を50g単位で高精度に測定できる。わずかな変化も見逃さないので、ダイエットやカラダ作りの励みになる。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなる。1日50~100g減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツ



●ラクな姿勢で正確に測定

測定時に身体に無理な力がかかる姿勢を保持する必要があると、誤差が生じやすくなる。InnerScan50Vは、業務用測定機器にも採用している両手をおろしたラクな姿勢ではかれるため、測定姿勢のバラツキによる誤差が生じにくい

測定方法
生年月日、性別、身長を登録した後、登録した個人キーを押し、「0.00kg」と表示されたら、操作表示部を持ち、素足で腕を降ろしたラクな姿勢で本体に乗る。体重と体組成を測定したのち、体脂肪率が表示されたら本体からおり、各測定データを確認する (生年月日、性別、身長の登録は初回のみ)

リアクタンステクノロジー搭載で乗るだけでさらに正確!
タニタは最新のリアクタンス技術を研究開発し、細胞内液と外液のバランスを測定することにより、体内水分の移動などによる日内変動を低減させ、さらに正確な測定を可能にした
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やはりダイエットの基本は、食物のカロリー制御です。


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TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V ネイビーブルー BC-621-NB |タニタ
TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V ネイビーブルー BC-621-NBTANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V ネイビーブルー BC-621-NB
価格:¥10,201(税込)


理想のカラダ作りに 全身 + 部位スキャン

●部位スキャン機能

左右の筋肉や体脂肪が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まるといわれている。安心で快適なアクティブ・ライフのためには、これからはカラダを左右部位別にチェック。弱い部分を鍛えてカラダのバランスを整えることが必要

脂肪のバランスを整えて健康美
余分な脂肪の少ないすっきりとしたカラダは「健康美」そのもの。気になる腕のたるみやぽっこりお腹を部位別にチェックして改善

筋肉のバランスを整えて体力美
例えば、利き腕と反対側の腕の筋力差が大きいと、そのアンバランスを背筋で補正しようとするため腰痛の原因になることも。筋肉量を部位別にチェックしてバランスを整える

5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェック!
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェックする

8つの電極を用いた左右部位別の測定
タニタの体組成計は、「カラダの中では脂肪はほとんど電気を通さないが、筋肉や水分は電気を通しやすい」という性質を利用し、カラダの電気抵抗をはかることで体脂肪などの体組成を推定している(生体インピーダンス法)。 InnerScan50Vには独立した8つの電極があり、この8つの電極により、電流を流す部位と、電圧を測る部位を切り替えることで、「右腕」や「左足」のような部位ごとの電気抵抗値を測定できる
DXA法による基礎データの収集
タニタは基礎データの収集に「DXA(デクサ)法」(二重X線吸収法:2種類のX線を用いて体組成を測定する方法)を採用している。DXA法は測定に際して被験者の負担がほとんどないため、幅広い年代の方から客観性の高いデータを数多く集められ、また「右腕・左腕・右足・左足・体幹部」といった部位ごとの体組成を測定できることが利点。このDXA法で測定されたデータと、部位ごとに測定した電気抵抗値をもとに、部位ごとの体組成を表示している


測定結果の表示例 - 測定結果を数値とビジュアルでわかりやすく表示
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとの脂肪率や筋肉量を表示し、「少ない」か「多い」かを9段階で判定する



●全身の体組成をまるごとチェック

「体組成」とは、脂肪や筋肉、骨などの体を構成する主要な組成分のこと。より健康で快適な生活を送るためには、体重や体脂肪率はもちろん、内臓の周囲につく「内臓脂肪」や姿勢を保ったりエネルギー消費に関係する「筋肉」、体を支える「骨」などもチェック

体脂肪率
体脂肪率を0.1%単位で表示。6才からの体脂肪率による肥満測定も可能。多すぎる体脂肪は糖尿病、高血圧、通風、肝疾患、動脈硬化症などの生活習慣病の原因にもなるので、適正な範囲に保つことが大切
※ 対象年齢6才-99才
筋肉量 / 筋肉量スコア
筋肉量を50g単位で表示。筋肉量スコアを9段階で表示。筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため、脂肪が蓄積しやすくなり、さまざまな病気の原因にもなる。健康と美容のためにチェックしよう。タニタでは筋肉量と、身長に対してどのくらいの筋肉があるかがわかる筋肉量スコアを表示する
※ 対象年齢 筋肉量 : 6才-99才 / 筋肉量スコア : 18-99才
部位切替
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量を、数値やスコア (レベル)、判定ブロックで表示。左右の筋肉や体脂肪率が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まったりすると言われている。部位ごとに細かくチェックし、バランスを整えることが大切
※ 対象年齢 部位脂肪率・部位筋肉量 : 6才-99才 / 部位脂肪レベル・部位筋肉量スコア : 18-99才
過去データ
各測定項目について前回値、週平均 (1・2週間前) 、月平均 (1-12ヶ月前) のデータ表示が可能
内臓脂肪レベル
内臓脂肪を0.5レベル単位で表示。肥満には腹腔内脂肪が多い「内臓脂肪型肥満」と「皮下脂肪型肥満」の2つのタイプがある。内臓脂肪は皮下脂肪よりも生活習慣病の起因となりやすく、予防する上で大切な目安となる
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基礎代謝量 / 体内年齢
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推定骨量
推定骨量を100g単位で表示。骨全体に含まれるカルシウム等の量を「骨量」という。20才頃を最大に、その後加齢とともに減少していく。無理なダイエットは骨量の低下を招くので避ける
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※ 対象年齢6才-99才
体重
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体重、筋肉量を50g単位で高精度に測定できる。わずかな変化も見逃さないので、ダイエットやカラダ作りの励みになる。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなる。1日50~100g減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツ



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この記事は2012/2/22に作成しました。
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プロテインシェーカー |森永製菓
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「ウイダープロテインシェーカー500ml」は、より一層持ちやすくプロティンをシェイクしやすくなったシェーカーです。蓋も、従来のタッパーから巻き締めタイプにリニューアル。バッグの中で揺れても蓋が開きにくい設計になりました。デザインも、あらゆるスポーツシーンにはまるインパクトあるものに。同シリーズのプロテインと合わせて、お買い求めください。


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TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V ネイビーブルー BC-621-NB |タニタ
TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V ネイビーブルー BC-621-NBTANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V ネイビーブルー BC-621-NB
価格:¥10,201(税込)


理想のカラダ作りに 全身 + 部位スキャン

●部位スキャン機能

左右の筋肉や体脂肪が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まるといわれている。安心で快適なアクティブ・ライフのためには、これからはカラダを左右部位別にチェック。弱い部分を鍛えてカラダのバランスを整えることが必要

脂肪のバランスを整えて健康美
余分な脂肪の少ないすっきりとしたカラダは「健康美」そのもの。気になる腕のたるみやぽっこりお腹を部位別にチェックして改善

筋肉のバランスを整えて体力美
例えば、利き腕と反対側の腕の筋力差が大きいと、そのアンバランスを背筋で補正しようとするため腰痛の原因になることも。筋肉量を部位別にチェックしてバランスを整える

5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェック!
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェックする

8つの電極を用いた左右部位別の測定
タニタの体組成計は、「カラダの中では脂肪はほとんど電気を通さないが、筋肉や水分は電気を通しやすい」という性質を利用し、カラダの電気抵抗をはかることで体脂肪などの体組成を推定している(生体インピーダンス法)。 InnerScan50Vには独立した8つの電極があり、この8つの電極により、電流を流す部位と、電圧を測る部位を切り替えることで、「右腕」や「左足」のような部位ごとの電気抵抗値を測定できる
DXA法による基礎データの収集
タニタは基礎データの収集に「DXA(デクサ)法」(二重X線吸収法:2種類のX線を用いて体組成を測定する方法)を採用している。DXA法は測定に際して被験者の負担がほとんどないため、幅広い年代の方から客観性の高いデータを数多く集められ、また「右腕・左腕・右足・左足・体幹部」といった部位ごとの体組成を測定できることが利点。このDXA法で測定されたデータと、部位ごとに測定した電気抵抗値をもとに、部位ごとの体組成を表示している


測定結果の表示例 - 測定結果を数値とビジュアルでわかりやすく表示
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとの脂肪率や筋肉量を表示し、「少ない」か「多い」かを9段階で判定する



●全身の体組成をまるごとチェック

「体組成」とは、脂肪や筋肉、骨などの体を構成する主要な組成分のこと。より健康で快適な生活を送るためには、体重や体脂肪率はもちろん、内臓の周囲につく「内臓脂肪」や姿勢を保ったりエネルギー消費に関係する「筋肉」、体を支える「骨」などもチェック

体脂肪率
体脂肪率を0.1%単位で表示。6才からの体脂肪率による肥満測定も可能。多すぎる体脂肪は糖尿病、高血圧、通風、肝疾患、動脈硬化症などの生活習慣病の原因にもなるので、適正な範囲に保つことが大切
※ 対象年齢6才-99才
筋肉量 / 筋肉量スコア
筋肉量を50g単位で表示。筋肉量スコアを9段階で表示。筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため、脂肪が蓄積しやすくなり、さまざまな病気の原因にもなる。健康と美容のためにチェックしよう。タニタでは筋肉量と、身長に対してどのくらいの筋肉があるかがわかる筋肉量スコアを表示する
※ 対象年齢 筋肉量 : 6才-99才 / 筋肉量スコア : 18-99才
部位切替
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量を、数値やスコア (レベル)、判定ブロックで表示。左右の筋肉や体脂肪率が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まったりすると言われている。部位ごとに細かくチェックし、バランスを整えることが大切
※ 対象年齢 部位脂肪率・部位筋肉量 : 6才-99才 / 部位脂肪レベル・部位筋肉量スコア : 18-99才
過去データ
各測定項目について前回値、週平均 (1・2週間前) 、月平均 (1-12ヶ月前) のデータ表示が可能
内臓脂肪レベル
内臓脂肪を0.5レベル単位で表示。肥満には腹腔内脂肪が多い「内臓脂肪型肥満」と「皮下脂肪型肥満」の2つのタイプがある。内臓脂肪は皮下脂肪よりも生活習慣病の起因となりやすく、予防する上で大切な目安となる
※ 対象年齢18才-99才
基礎代謝量 / 体内年齢
基礎代謝量を1kcal単位で表示。体内年齢を1才単位で表示。基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのこと。通常1日の総消費エネルギー量のうち約70%を占める。基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすいカラダ、少ない人は脂肪が燃えにくいカラダと言われる。体内年齢は基礎代謝の年齢傾向とタニタ独自の研究により導き出した体組成の年齢傾向から測定された結果がどの年齢に近いかを表現したもの
※ 対象年齢18才-99才
推定骨量
推定骨量を100g単位で表示。骨全体に含まれるカルシウム等の量を「骨量」という。20才頃を最大に、その後加齢とともに減少していく。無理なダイエットは骨量の低下を招くので避ける
※ タニタでは除脂肪量との相関関係をもとに統計的に推定した推定骨量を表示する。「推定骨量」は骨の硬さ、強さ、骨折の危険を直接推定するものではない
※ 対象年齢6才-99才
体重
体重を50g単位で表示。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなる。1日50-100g減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツ


わずかな変化も見逃さない50g単位の測定
体重、筋肉量を50g単位で高精度に測定できる。わずかな変化も見逃さないので、ダイエットやカラダ作りの励みになる。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなる。1日50~100g減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツ



●ラクな姿勢で正確に測定

測定時に身体に無理な力がかかる姿勢を保持する必要があると、誤差が生じやすくなる。InnerScan50Vは、業務用測定機器にも採用している両手をおろしたラクな姿勢ではかれるため、測定姿勢のバラツキによる誤差が生じにくい

測定方法
生年月日、性別、身長を登録した後、登録した個人キーを押し、「0.00kg」と表示されたら、操作表示部を持ち、素足で腕を降ろしたラクな姿勢で本体に乗る。体重と体組成を測定したのち、体脂肪率が表示されたら本体からおり、各測定データを確認する (生年月日、性別、身長の登録は初回のみ)

リアクタンステクノロジー搭載で乗るだけでさらに正確!
タニタは最新のリアクタンス技術を研究開発し、細胞内液と外液のバランスを測定することにより、体内水分の移動などによる日内変動を低減させ、さらに正確な測定を可能にした



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ダイエットの基本はカロリー制御です。

今回は寒天を集めてみました。

寒天は繊維質が殆んどなのでダイエットにもってこいです。
つまりカロリーが殆んど無いのでダイエットに良い訳です。
他のダイエット機器やダイエットサプリはここでも補助の役です。
寒天は繊維質なので腸でのカロリー吸収も抑えます。
大概の食材にも混ぜることが出来、カロリーを抑えられます。
それでも、寒天ばかりを食べていては栄養失調になりますので、最低限のカロリーの摂取はやむを得ません。
やはりここでも、ダイエット器具やダイエットサプリメントは、補助として使わねばならないでしょう。
寒天ばかりを食べて、10キロ以上も痩せた人が居ますが、体調が心配になりますね?

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WPC(ホエイプロテイン・コンセントレート)

助成分
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この記事は2012/2/15に作成しました。
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ザバス ファットメタボライザー 150g |明治製菓
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この記事は2011/12/28に作成しました。
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「小顔補正ベルト2重あごのたるみに」は、熱を逃さない5層構造(ナイロンパイル、チタン層、クロロプレンゴム、チタン層、シルクプロテイン配合繊維)とぴったりフィットの立体裁断で、強力に引き締め発汗を促すフェイス用のシェイプアップベルトです。2段階の締め上げで、顔の輪郭と合わせてまとめて二重あごのたるみを引き上げるよう促し、すっきりとしたフェイスラインに導きます。お風呂、お部屋などの自宅で手軽にエステ気分が味わえます。


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あくまで補助の役目です。
やはりダイエットの基本は食物のカロリー制御になります。


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この記事は2012/1/30に作成しました。
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ダイエット2

消費税が上がる?
今のうちに保存の効く、器具機器類は購入して置いて損は無い。

ただし不要なものは買わないように!




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楽天ダイエットサプリメント
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ダイエット器具機器


ダイエットは簡単ですが、いざダイエットを始めると中々進まない。
根本はカロリー摂取を減らし、カロリー消費を増やすという事ですが、それが中々進まない。
そこでダイエットサプリメントやダイエット器具機器類が登場します。
ダイエット機器類は、長続き出来そうな物を選びます。
ダイエットサプリメントは、脂肪燃焼系と、カロリー摂取を阻害する物に大別されます。
ダイエットサプリメントは口に入れる物ですから、体調を崩さないものを選ぶ必要が有ります。
ダイエットサプリメントは、最初は少量を購入して試してみましょう。

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寒天ダイエット

寒天はダイエットに最適の食材です

寒天ダイエット

寒天はダイエット食品の材料として、たくさん使われています。
寒天は繊維質が多く、カロリーが極端に少ないので、寒天ダイエット食として最適な食材なのです。
寒天は天草等の海藻から取られ、羊羹やところてんの材料としても使われます。
多くの日本食には無くてはならない食材の一つです。
寒天はノンカロリーの甘味料と組み合わせれば、簡単にカロリーの殆んど無い寒天ダイエット食が作れますので、食感を持ちながらダイエットが出来ます。
おかゆや雑炊に混ぜれば、カロリーの少ない食べ物にもなります。

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